Pránájáma tanfolyam tudatos embereknek
Te miben méred a fejlődésed?
.
Végre olyan eszközök kerül a kezedbe, melyekkel mérni tudod a fejlődésed.
Most egy pillanatra képzeld el, hogy...
- Energikusabb vagy
- Nyugodtabban veszed az akadályokat
- Motivált vagy a gyakorlásra
- Személyes figyelmet kapsz
4 hónapos online tradicionális pránájáma tanfolyam
Mitől tradicionális?
A hagyományos pránájáma út megismeréséhez elengedhetetlen az indiai források felkutatása.
A nyugati oktatóképzések a légzőgyakorlatokról keveset beszélnek, hiszen a képzések vezetői sem gyakorolnak haladó szinten. A XX. század elejéig a mesterek kizárólag személyesen adták át ezt a tudást. A technikák végrehajtása sehol, semmilyen formában nem lett leírva.
Az indiai Kaivalyadham Jógakutató Intézet kutatta meg tudományos alapossággal a légzés élettanát, és a technikák kivitelezésének a hatékony módját.
Ezt a tudást adja át Neked ez a képzés.
A tradicionális pránájámáról...
Az ország egyetlen pránájáma képzése egyéni vezetéssel.
Az oktatók figyelme megsokszorozza fejlődésed sebességét
Képzeld el, hogy beiratkozol egy úszó tanfolyamra. Az edződ a medence partjáról figyel téged, észreveszi a hibáid, tanácsokat ad és motivál. 1-2 hónap alatt megtanulsz úszni.
Lehet, hogy ez veled is így történt…
De nézzünk egy másik forgatókönyvet:
Beiratkozol egy úszótanfolyamra.
Itt csak néhány videót és 1-2 pdf-et kapsz, amelyekben le van írva, hogyan kell úszni. Egyedül vagy a medencében, senki nem figyel rád. Nem veszed észre a hibáid, nem javít ki senki és magadat kell motiválni.
Szerinted melyik út a hatékonyabb?
Kik vezetik a képzést?
Selmeciné Ágota és Selmeci Csongor
Kattints a névre és ismerd meg jobban az oktatóidat.
Több mint 30 év jógaoktatói tapasztalattal és számos nemzetközi képzéssel a hátuk mögött kidolgozták, hogyan indulhatsz el legkönnyebben a tudatos légzés felé. Abból a tudásból építkeznek, melyet évről évre hoznak haza Indiából, a Kaivalyadham Jógakutató Intézetből, melynek ők hivatalos nemzetközi oktatói.
Akik már velünk gyakorolnak
"Rengeteg kincs van a tudástárban. Ha fizikálisan voltam fáradt, vagy ha mentálisan túlterheltem magam, akkor tudtam dönteni, hogy mit vegyek elő. Gyakorlatilag csettintésre, pillanatok alatt visszahozom magam az átlag képességeim szintjére."
Gangá, Dr. Szabó Anikó
Jógarádzsa díjas jógaoktató
"napi szinten észreveszem magamon, hogy mélyül a légzésem, és jobban tudok befele figyelni és sokkal nyugodtabb állapotban vagyok"
Molnár Péter
Tanár, gyerekjóga oktató
"Ha én ezt reggel megcsinálom, akkor az egész napom sokkal gördülékenyebb és sokkal jobban meg tudok oldani feladatokat, nem fáradok annyira el."
Fricska Irén
Vállalkozó jógaoktató
"Az idősebb kort én rendkívül fitten és fiatalosan élem meg de mindig érzem, hogy valami szükséges ahhoz, hogy ezt az erőnlétet, ezt az egészséget fenntartsam.
Kissné Éva
Hegedűművész
Hogyan épül fel a képzés?
A képzés 3 egymásra épülő modulban végezhető el.
Modul 1
Bevezetés a tradicionális pránájámába
Előadások: A légzés élettani alapjai; A légzés és a stressz összefüggései; Egészséges étkezés; Egészséges alvás; Tudatosság és életmód stb.
Gyakorlati anyagok: Az érzetfigyelés alapajai; Kontrollszünet mérés; Mozgásos légzőgyakorlatok; Anulom vilom Pránájáma; stb.
Modul 2
A belső világunk felfeldezése
Előadások: A nyugati légzéskutatások eredményei; A légzés és a stressz; A Harvard egyetem kutatásai; A pránájáma személyiség formáló hatásai; stb.
Gyakorlati anyagok: Hathének rendszere; A légzés tudatosítása; Agnisara krya; Surya Namaskar krya; stb…
Modul 3
Felkészülés a haladó gyakorlásra
Előadások: Orrnyílás dominancia szabályozás; Vérnyomásmérés szerepe a pránájámában; Haladó pránájáma technikák; stb.
Gyakorlati anyagok: Száma Vritti és Visama vritti technikák; Felépített gyakorlási rendszerek, Uddijama bandha; stb…
Az előadásokról és gyakorlatokról az előjelentkezés után részletesebb ismertetőt küldünk ki.
Garanciát vállalunk a fejlődésedre
Ha úgy érzed, hogy az itt tanultak számodra nem nyújtanak értéket, bármikor kiléphetsz.
Kérdés nélkül visszafizetjük a kurzus teljes árát.
Ha kiesek az egyensúlyból, akkor elvesztem a fizikai erőmet is, és ezzel együtt az energiám. Ezt nagyon jól tudom a pránájámával korrigálni.
Gajdics Nóra
Közgazdász, jógaoktató
"Energikusabb vagyok, nyugodtabb vagyok, mások lettek az emberi kapcsolataim, sokkal jobban tudok magamra nézni. Sokkal jobban megismertem magamat."
Jány Tamás
Edző, jógaoktató
"ha nem lenne ez a csoport, biztos nem gyakorolnék ennyire rendszeresen"
Viczián Zoltán
Vállalkozó, jógaoktató
Egyedi, kipróbált módszertan mellyel otthon is biztonságosan gyakorolhatsz.
- Megismered a legfrissebb tudományos kutatásokat a légzés kapcsán
- Pontos, kidolgozott módszertan szerint kapsz vezetést
- A csoporttáraid megosztásai folyamatosan motiválnak
- Azonnal választ kapsz a felmerülő kérdéseidre
Részletek a pránájáma képzésünkről
Minden különálló modul tartalmaz:
- 16 gyakorlati órát
- 8 óra kérdezz-feleleket
- 7 óra elméleti előadást
- Egyéni vezetést
A tanfolyami modulok egyenként 4 hónaposak:
Az 1. modul díja 62.000 Ft
Részletfizetéssel 72.000 Ft
(3×24.000 Ft)
Előjelentkezés a képzésre
Az előjelentkezést követően megkapod a következő tanfolyamunk részletes ismertetőjét, melyben írunk arról, hogy:
- Hogyan épül fel a képzés
- Hogyan történik a képzés
- Ki vezeti a tanfolyamot
- Mik a következő tanfolyam időpontjai
- Hogyan történik a jelentkezés és fizetés
Az előjelentkezés nem jár kötelezettséggel
A jelentkezést követően e-mailben megkapod a kurzus részletes tájékoztatóját.
Kérjük, hogy a leveleződ spam és promóciós mappáját is ellenőrizd.
100%-ig biztosak vagyunk abban, hogy a gyakorlás meghozza számodra a fejlődést.
Haladj biztonságosan, egy jól felépített és kipróbált módszertan szerint.
Próbáld ki, gyakorolj és érezni fogod a hatásokat.
Ha nem, akkor élj a garanciával!
Te nem veszíthetsz.