A légzésünkkel folyamamatosan energiát veszünk fel a környezetünkből. E nélkül az energia nélkül csupán pár percig tudunk életben maradni. Az elmúlt évszázadban tengernyi tudományos kutatás bizonyította a légzőgyakorlatok nagyszerű hatásait.
A kurzus végére
Kipróbálsz két módszert a légzésed nyújtására
Megtudod hogyan irányítja az agy a légzésed
A kezedben lesz egy hatékony gyakorlat az elméd lecsendesítére
Több mint 30 év jógaoktatói tapasztalattal és számos nemzetközi képzéssel a hátuk mögött kidolgozták, hogyan indulhatsz el legkönnyebben a tudatos légzés felé. Abból a tudásból építkeznek, melyet évről évre hoznak haza Indiából, a Kaivalyadham Jógakutató Intézetből.
Jelentkezés a minikurzusra
A jelentkezést követően e-mail sorozatban fogod megkapni a kurzus felvételeit naponta. Kérjük, hogy a leveleződ spam és promóciós mappáját is ellenőrizd.