A Magyar Jóga Akadémia lehetőséget ad a képzésein való látogatói részvételre. A látogatói részvétel egyedi, és semmilyen követelménnyel nem jár. Célja, hogy betekintést nyerhess az Akadémián folyó képzés színvonalába.

Volt hallgatóinknak ingyenes a látogatói részvétel, hogy támogassuk a munkájukat, és szakmai közösséget építsünk.

A Magyar Jóga Társaság tagjai pedig 10% kedvezménnyel vehetnek részt a képzésen látogatóként.

RÉSZVÉTEL
ONLINE a Zoom-on (kód 512-143-7530) keresztül. Az online részvétel díja 1.500 Ft akadémiai óránként (45 perc)

Regisztrálni szükséges a:
magyarjogaakademia@gmail.com – email címen.

 

Itt láthatjátok az órarendet az órák leírásávalegyütt:

 

Szombat 02.19.

10.00 – 10.15 Nyitó mantrák, ráhangolódás

10.15 – 12.30 Táplálkozás spirituális szemmel. (Cserjés Panka)

Hogyan tudunk az ételkészítés gyakorlatában az égi rendhez és a természethez úgy igazodni, hogy az elkészült étel minden téren a legnagyobb intenzitással támogassa szellemi törekvéseinket és egészségünket. A “nyugati”megközelítés után ezúttal a “keleti” rátekintéssel, az ételekben rejlő energiákkal, őseink szellemiségével, a makrobiotika alap és irányelveivel foglalkozunk.

12.45 – 13.30 Víz elem meditáció (Cserjés Panka)

A  meditációban eggyé válunk és elmerülünk a víz elem tiszta szentségében.

13.45 – 14. 30 Mantra (Szép Ferenc).

A teremtő hangok, a rezgések világába merülünk el ezen az órán. Gyógyítani is tudunk a mantra technikával és a szellemi úton is vezet bennünket.

14.30 – 15.30 Ebéd

15.30 – 16.15 Tratak – elmélet gyakorlat (Szép Ferenc)

Ez a gyakorlat valójában nem koncentráció, a pratjahárához tartozik a befelé fordulásról szól. Megismerkedünk a gyakorlat hatásmechanizmusával és végrehajtási módjával.

16.15 – 17.00 A Lélek (Szép Ferenc)

Sokat beszélünk a lélekről és sokat olvasunk is. De a megtapasztalás a fontos. A jógának megvannak a technikái, ami elvisz bennünket a létezés titkához, hogy halhatatlan lelkek vagyunk.

17.15 – 19.30 Kiscsoportos oktatás (Selmeciné Ági és Selmeci Csongor)

19.45 – 21.30 Otthoni gyakorlás megbeszélése és közben vacsora (zárt program)

 

Vasárnap 002.20.

5.00 Ébresztő

5.45 – 6.00 Nyitó mantrák

6.00 – 7.30 Pránájáma elmélet- gyakorlat (Selmeci J. Csongor)

Befejezzük a tradicionális pránájáma előkészítő gyakorlataival való ismerkedésünket, és megtanuljuk az összeset, amit a komoly gyakorlásokhoz használunk. Ezek a gyakorlatok teljesen fel tudják készíteni az energiarendszert, az idegrendszert, és a mentális működésünket a komoly gyakorlatok hatásának elviselésére. Ha marad még időnk, akkor a hűtő és a fűtő pránájámákról is fogunk tanulni.

7.45  – 9.15 Ászana gyakorlás (Selmeciné Ági)

zárt foglalkozás

9.15 – 10.15 Reggeli

10.15 – 11.45 Anatómia-élettan (dr. Minkó Kriszta)

12.00 – 13.30 Anatómia-élettan (dr. Minkó Kriszta)

13.45 – 15.15 Patandzsáli Jógaszútrái: Jámák-Nijámák a Szútrákban, a hétköznapi életünkben és a jógaoktatásban. (Sándy Gabó)

A jámák-nijámák javaslat rendszerét sokan ismerjük, fontos, hogy a hétköznapi életben és a jóga oktatásban is tudjuk alkalmazni. Erről a két területről beszélgetünk. Hogyan valósítsuk meg azokat az ajánlásokat, amelyet a Jógaszútrák a kezdőknek ajánlanak a 8 lépcsős rendszerben.

15.30 – 16.15  A csakrák (Selmeci Csongor)

Röviden és átfogóan megismerkedünk a 6 csakrával, ami az energiarendszerünk jól tapasztalható és érthető működésének alapja. Megnézzük az energiaközpontok életterületi és személyiségterületi kapcsolódási alapjait is.

16.15. – Ebéd, hazautazás