Jóga Tudástár

Pránajáma gyakorlatok

Dr. Sharad Bhalekar, Kaivalyadham-Lonavla, jegyzetének 3. része a főbb pránajáma gyakorlatokról és kivitelezésükről. Anuloma-Viloma Pránajáma

Elmélyülés a pránajáma gyakorlásában

Dr. Sharad Bhalekar, Kaivalyadham-Lonavla, jegyzetének 2. része a pránajámák hatásairól 3. A pszichológiai állapot és az anyagcsere állapota

A pránajáma gyakorlása

Dr. Sharad Bhalekar jegyzete – Kaivalyadham-Lonavla Pránajáma a légzés művészete. A légzési folyamat közvetlenül kapcsolódik az anyagcseréhez és az elme […]

Meditáció jelentése

A meditáció , mint szó, már a régi korokban is mindig az elmére utaló jelentést hordozott.

6 jóga technika fejfájásra – a fejfájás jógaterápiája

Fejfájás és jógaterápia. A fejfájás jógaterápiájáról olvashatsz a Magyar Jóga Akadémia tananyagának egy részlete alapján! Fejfájás és jóga.

Pránajáma-légzés jegyzet

A Magyar Jóga Akadémia rövid pránajáma-légzés jegyzete: kapalábháti légzés, rekeszizom légzés, hasi légzés, mellkasi légzés.

Paul Brunton – India titkai

Paul Brunton, India Titkai

Paul Brunton India titkai című könyve pdf formátumban letölthető innen:
Paul Brunton – India Titkai